图文:活力初夏山水间挥洒汗水 最美赛道奔跑中点燃欢乐

2017-05-16 05:14:52
图文:活力初夏山水间挥洒汗水 最美赛道奔跑中点燃欢乐

  这里有最美赛道,沿着湖滨水岸的蜿蜒绿道,勾勒出亚洲最大城中湖的玲珑曲线;这里有最美跑友,在初夏的江城肆意挥洒汗水,他们用不懈的奔跑诠释对梦想的坚持。5月14日,由楚天金报、武汉ZAKER、澳洲Swisse主办的“2017约跑东湖绿道”在东湖绿道郊野道成功落幕。恰逢阳光普照、水光潋滟,300名参赛者宛若人在画中跑——他们一路经过芦洲落雁,远望磨山盛景,又与高铁竞速,最后返回落霞归雁。
  本报记者多路出击,用无人机航拍、ZAKER网络直播等全媒体手段,全景式、多方位展示健康跑盛况,共有近20万人在武汉ZAKER客户端同步观看。

 

(记者金影摄) 

 

  赛道
  感受汉马跑者错过的东湖郊野道
  300跑友竞逐“最美赛道”
  数千市民踊跃报名,300名跑友幸运中签,热度指数飙涨的“2017约跑东湖绿道”,证明了武汉这座城对跑步的热爱。与武汉马拉松的“最美赛道”相仿,“2017约跑东湖绿道”同样设置在世界级的东湖绿道上;但与湖中道、湖山道游人如织不同,郊野道视野开阔,田园野趣点缀其间,更是别有风情。除此之外,赛道还特意加入高铁竞速等趣味环节,让选手体会与和谐号齐头并进的“速度与激情”。
  赛道长8公里,300名跑友分成6组分别进行。8时50分,第一组选手顺利起跑,随后其他五组也陆续出发。仅仅不到半小时,男子组第一名已经产生,龚志强以29分05秒66的成绩率先撞线,成为本次“2017约跑东湖绿道”冠军;3分钟后,女子组的任玲则以32分46秒95的成绩,拔得女性参赛者头筹。
  按照赛制,男子女子组前三名分别可获得价值1000元、800元、500元Swisse产品大礼包。此外,网络投票人气前三名每人获得价值600元Swisse产品大礼包。在线随机抽取价值100元Swisse产品大礼包也达20名,另外,还赠出价值100元和50元的Swisse产品体验券各50名。
  初夏的武汉稍显炎热,但在武汉亚心医院现场应急小组的“保驾护航”下,未出现晕倒等突发状况,抽筋、崴脚等外伤得到及时治疗,医疗保障工作圆满顺利完成。太平洋寿险湖北分公司与康师傅优悦纯净水,则为选手提供赛事保险与饮水服务,让跑友免除后顾之忧。此外,武汉好人圈协会鲁红志愿者服务队、武汉信息传播职业技术学院“大美武信”志愿服务队、武昌理工学院护理学院青工部,则分布在起点、终点与三个补给点,为本次赛事提供详细周到的志愿者服务。

 

 

  冠军
  男子组冠军龚志强:希望全马跑进3小时
  夺冠后立下新的目标
  8公里只耗时29分05秒66!仿佛才鸣枪开跑不久,“2017约跑东湖绿道”冠军就已产生!资深跑友龚志强轻松“刷”完8公里,脚下生风面带微笑:“我已经坚持跑步七八年了,最开始只是为了锻炼身体,没想到慢慢就热爱上了这项运动。它让我认识了更多的朋友,身体也比以前更棒。如今,我已经跑了后官湖、黄石、沙洋等多个比赛的半程马拉松,最好的个人成绩是1小时22分。”龚志强介绍,虽然跑步多年,但一直未尝试全程马拉松,这是自己的下一个目标,“我希望全马能跑进3小时”。
  对于“2017约跑东湖绿道”,龚志强称赛事活动虽然刚刚起步,但安保、志愿者、补给、医疗等工作都十分娴熟,组织者做出了精心而细致的准备工作:“要是天气稍微凉快一点,就完美了!”

 

 

  女子组冠军伍玲:长马半程冠军为第一而来
  为妈妈送上母亲节礼物
  她是长沙马拉松半马的女子组冠军,也是宜昌马拉松半马的女子组季军。对“2017约跑东湖绿道”女子冠军志在必得的伍玲,用32分46秒95的好成绩,证明了自己的强大实力。“我是做文职工作的,2014年时频频发烧、感冒、咳嗽、失眠……身体出现了亚健康的状况,为了增强抵抗力,我就开始了跑马之旅。”伍玲介绍,坚持了三年下来,不仅身体素质得到改善,性格也从内向变得开朗,跑友们也带来了满满的正能量,“跑者的圈子会互相感染,看到别人那么努力,你也想坚持下去”。“2017约跑东湖绿道”恰逢母亲节,伍玲还想用冠军的荣耀献给母亲,“用跑步的方式来庆祝,用好的名次来送给妈妈,太有纪念意义了”。在今年汉马跑出了3小时12分成绩的伍玲,对普通跑者有什么好建议?她表示,安全完赛最重要,“初跑者容易受伤,毕竟身体的耐力和承受度都不够,因此不要追求速度,慢慢增加跑量,再做一些核心肌肉的训练”。

 

 

  志愿者
  首次成为体育赛事志愿者
  长跑精神打动女大学生
  就读于武汉信息传播职业技术学院物流管理专业的易慧,是本次“2017约跑东湖绿道”60名志愿者中的普通一员。在昨日的比赛中,她一直坚守在补给点,为比赛选手提供贴心服务。比赛结束后,她表示收获良多,“看到那些比赛选手努力奔跑的身影,以后不管碰到什么困难,我也要咬咬牙坚持下来”。
  由于学校离赛场较远,易慧与同学们五点多就起床,踩着晨辉来到东湖绿道郊野道。“这是我第一次成为长跑赛事的志愿者。在成为‘2017约跑东湖绿道’志愿者之前,我只做过学校图书馆的管理员,因此感觉特别兴奋。”易慧表示,自己也是长跑运动爱好者,空闲时也喜欢在校园里奔跑,“参加完活动后,我越来越明白跑步的意义了,以后还想多锻炼一下自己,了解更多跑者的世界”。
  此外,武昌理工学院护理学院志愿者负责人鲁红向记者表示,志愿者与参赛者之间的互动最打动人:“我们为他们加油打气,他们向我们示以微笑,我感受到了他们被点燃的激情以及对我们的认可。通过这次志愿活动,让我们深刻地体会到志愿精神,看到了运动员的汗水和欢乐,明白了团结和坚持。”

 

 

  跑友
  从南湖到东湖,跑2小时50分“热身”
  “大神”跑30公里来参赛
  从南湖出发,用跑步的方式来到东湖绿道健康跑的起点,这样的参赛者是不是超级疯狂?昨日在东湖绿道健康跑的现场,记者就发现了这样一位“超级”参赛者,他把健康跑跑出了“全马Style”,怒刷存在感,获封“跑步大神”。
  今年39岁的徐耀东,跑马拉松的时间仅一年多,却已经在全国“刷”了六场全程马拉松,堪称“马拉松达人”。他原本报名了5月13日的大连国际马拉松赛,却因母亲节这一特殊的日子,留在了武汉:“武汉的比赛,我基本上都会参加,今天是母亲节,平时我跟母亲住在一起,今天参加这次活动特别有意义。”
  跑惯了全马,8公里健康跑对徐耀东来说,自然是“小菜一碟”。为了挑战自我,他制定了一个计划——跑步来东湖。昨日凌晨5点半,徐耀东从南湖保利心语的家里出发,途经南湖大道、民族大道、光谷广场、虎泉、风光村等地,抵达东湖绿道健康跑的起点,历时2小时50分。徐耀东把这一程30公里的奔跑比作“热身赛”,而健康跑的8公里新赛程则是重在参与:“跑步一是健身,二是交友,三是享受运动的快乐,比赛成绩并不是最重要的。”
  除了自己跑,徐耀东还是保利心语跑团的创始人,在他的带动下,跑团已有126人的规模,与此同时他也是武汉苹果跑团的联合发起人,目前该团拥有跑友538人。

 

 

  流汗让他轻松,收获快乐与友情
  65岁“老炮儿”奔跑50年
  今年65岁的黄和平,是昨日东湖绿道健康跑参赛者中的“老炮儿”。他不仅年龄最大,跑龄也最久,“我都跑了50年了!”30多分钟跑完8公里,这样的成绩,打败了很多年轻人。
  上世纪六七十年代,黄和平是“上山下乡”知青中的一员,他用青春与汗水写下了一段独特的人生经历,凝结成一段难以忘却的历史。正是这段经历,让黄和平养成了跑步的习惯,“因为跑步代表着勇往直前,它让人有一种积极向上的力量”。那时候,马拉松还没有风靡全国,黄和平就一直按自己的节奏奔跑。
  2015年,全国半程马拉松赛在后官湖开跑,“这是武汉市马拉松生涯的第一步,也是我的第一步,从此一发不可收拾”。黄和平参加了两届汉马,年龄并没有阻挡他奔跑的脚步,“哪天不跑就不舒服,流汗让我觉得轻松”。为了更系统地进行跑步训练,黄和平还加入了跑团,他说跑步最大的收获就是:快乐、友情和健康的身体。

 

  守护者
  医疗团队服务过两届汉马
  医生建议:跑步需量力而行
  为本次东湖绿道健康跑的“健康护航”,武汉亚洲心脏病医院派出了最有经验的医疗团队。亚心医院CCU主治医师王江友曾服务过两届汉马,他为本报的东湖绿道健康跑点赞:“这次的跑步活动积极热闹,组织得很好。”
  王江友医生介绍说,本次健康跑的选手年龄在18岁到45岁之间,“相对来说年轻健康,我们的医疗保障围绕拉伤、扭伤、跌倒情况为主。我们也配备了心脏方面的抢救药品,不过赛道上并没有出现突发情况。”
  全民健身的氛围之下,越来越多的人加入跑步大军的队伍。王江友医生表示,现在年轻人的生活习惯不好,经常熬夜、抽烟、喝酒,冠心病越来越年轻化,“对于心血管的保护,跑步是有好处的”。不过,他强调跑步需要循序渐进、量力而为,“如果是初跑者,一定要慢慢增加跑量,速度也不要过快,如果身体不适一定要休息,而不是强迫自己坚持”。另外,跑完步之后不要马上停下来,“这时候血液循环集中在外周,如果突然停下来,心脏的血液回流太少,会有心慌头晕的情况,慢慢走一段路更安全一些。现在天气比较热,跑完后喝一些含电解质的水,补充微量元素。

 

本文转自楚天金报

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